Estômago: o maior mito do mau hálito

Além de ser o maior mito, posso dizer que também é o maior injustiçado: estou falando nada mais nada menos do nosso querido estômago. Este que há tempos vem tomando a responsabilidade de 100% dos casos de mau hálito por aí. Para a felicidade dele, hoje já não carrega esta culpa, pois estudos científicos em torno deste assunto fizeram cair por terra tal calúnia.

Como fora dito antes, não é no estômago que ocorre a absorção dos alimentos e seus odores (nem tampouco o seu transporte, já que é distribuído pela corrente sanguínea).

Na verdade, o que faz o estômago adoecer pode causar a halitose também. E estou me referindo aos alimentos causadores de mau hálito, bebidas alcoólicas, remédios e estresse emocional, entres outros.

Ou seja, não existe nenhum papel do estômago no mau hálito, a não ser pelo cheiro de um arroto ou vômito, que não é característico de senti-lo no momento de uma conversa, uma vez que, em condições normais, a passagem do esôfago está fechada.

O único caso de maior cuidado neste assunto são pessoas portadoras de refluxo gastro-esofágico, que se tornam uma exceção à regra, mas ainda sim não fazem do estômago o seu vilão.

Fonte da imagem: Spackel

Saudálito no “Blog do dentista”

O luso-brasileiro Blog do dentista, parada obrigatória na internet para quem deseja se informar de maneira rica, acessível e descontraída sobre diversos assuntos da odontologia, fez uma citação ao Saudálito, recomendando-o como dica de leitura de blog sobre orientações ao combate do mau hálito.

Agradeço ao colega JV, autor do blog, pela recomendação e convido todos a conhecerem este admirável exemplo de dedicação ao ofício e e disseminação de conhecimento!

Como o cheiro dos alimentos é eliminado por nós?

Assim como já mencionei anteriormente, existem vários alimentos que causam mais facilmente a halitose. E como ocorre a eliminação do cheiro?

Um alimento como uma cebola ou alho, por exemplo, é absorvido no intestino e não no estômago, como muitas pessoas erroneamente acreditam. A seguir ele é metabolizado no fígado e gradualmente jogado na circulação sanguínea, sendo a partir daí eliminado através dos pulmões, saindo, enfim, pela boca e pelo nariz.

É a medida deste ar que sai dos pulmões, através da boca, que a Polícia Rodoviária Federal se utiliza do aparelho chamado bafômetro (também conhecido como elitrômetro ou breathalyzer, em inglês). Entretanto, o bafômetro mede apenas o teor de álcool que sai através do ar eliminado externamente, pela boca.

Por isso, se você comer uma comida bem acebolada e for parado numa blitz, não se preocupe. Você não será multado!

fonte da imagem: Flickr (mrjorgen)

Alimentos que causam mau hálito

Aqui vai uma listinha de alguns alimentos que provocam halitose, independente de se ter uma boa higiene oral.

São eles: queijo, alho, cebola, alimentos gordurosos (frituras), azeitonas, ovos, algumas frutas (goiaba e mamão), condimentos (cravo da índia, cuminho, pimenta), maionese, azeite, chocolate, leite, iogurtes, manteiga, creme de leite, salame, presunto, mortadela, couve, couveflor, brócolis, repolho, sardinha, alcachofra e as bebidas alcoólicas.

Lógico que não temos de abdicar deles. Afinal são exemplos de alimentos muito apreciados por quem gosta de comer de tudo, mas se o consumo for equilibrado, o problema não se torna evidente e perceptível.

Agora, se você tiver um encontro muito especial hoje, aconselho: passe longe deles!

fonte da imagem: Flickr (progoddess)

O uso dos mascaradores de hálito

fonte da imagem: Flickr (diebmx)

O que são estes mascaradores? Em geral são as balinhas de menta, hortelã, sprays odorificantes e algumas soluções para bochecho, usados pelas pessoas com a finalidade de disfarçar o odor da boca.

Estes mascaradores têm o mesmo efeito de um desodorizador de ambiente. Ou seja: o cheiro mais forte se sobrepõe ao que já existe, e como normalmente são fortes, mascaram o mau hálito. Só que, apesar do mascarador proporcionar a sensação de um odor mais agradável no momento, isto não significa que o odor ruim tenha sido eliminado. Pelo contrário: o uso destas substâncias se tornam muletas que nunca darão solução definitiva na halitose.

Fazendo uma comparação mais simplista: usar mascarador é o mesmo que usar perfume sem tomar banho. Não me diga que adianta! E mais: se você suspeitar que está com mau hálito e aparecer um encontro casual, por favor, considere que as balinhas não irão garantir o disfarce. Pense nisso!

Como dizer ao outro que ele tem mau hálito?

fonte da imagem: Flickr (JW Odgen)

O ideal é que seja alguém íntimo e de confiança da pessoa que está com halitose. Afinal, esta é a pior das tarefas que ainda existem no que diz respeito ao mau hálito. Mas por quê?

Porque, infelizmente, nós não sabemos lidar com a restrição social. Ela é contrangedora para qualquer um, mas o pior dela é a situação de velamento nas palavras. As pessoas se escondem no jogo do “eu faço que não vejo” e tudo é levado adiante sem solução para o problema.

Não podemos permitir que haja barreiras em falar a alguém com quem se tem intimidade de que o seu hálito não está bom. A informação tem de ser dada do mesmo jeito que dizemos “você hoje está abatido” ou “você está com a cara de preocupado“. Em ambas situações, a única finalidade é a de demonstrar atenção e apreço a quem está precisando.

E estar ciente da halitose é uma necessidade para o seu portador, pois este sintoma representa uma alteração patológica que qualquer pessoa pode ter. Atire a primeira pedra quem nunca o teve!

Cheiramos o que comemos

Bem, tenho certeza de que a frase “você é o que você come” não é novidade e é ouvida por nove entre dez pessoas. Mas será que alguém já percebeu que também cheiramos o que comemos?

Pois é: esta é a mais pura verdade. Quem se alimenta muito de carne tem um odor bastante diferente de quem é vegetariano. Um exemplo interessante é dos esquimós: eles têm cheiro semelhante à gordura de baleia. Já uma pessoa muito magra ou muito obesa podem ter um cheiro mais ofensivo do que aquela de peso e nutrição normal.

Por isso, se alguém que você conheça gosta muito de comer comidas fortes e de odor carregado, como cebola e alho, já sabe o resultado, né?

fonte da imagem: Flickr (Gio JL)

Por que quem possui mau hálito (quase sempre) não sabe?

fonte da imagem: Flickr (Denube)

A não percepção da próprio mau hálito é um fato que muitas vezes atrapalha no tratamento da halitose em uma pessoa.

O fato se deve por conta das percepções diferentes dos odores e nossas células olfativas, que não percebem mais que um odor simultaneamente. E para piorar isto, após cerca de um minuto, o olfato se adapta por tolerância, passando a não registrar mais a presença do odor predominante. Esta é, portanto, a principal dificuldade em fazer uma pessoa com mau hálito se tratar (por livre e espontânea percepção).

Então, quando você der de cara com uma pessoa nesta situação desagradável, ela pode não estar percebendo o motivo de seu afastamento a cada vez que ele fala. Pense nisso!