[Dúvidas] O uso de enxaguatórios com clorexidina

Mais dúvidas de leitores do Saudálito. Desta vez relacionada ao tema higiene bucal feita por um colega dentista, mas que pode ser aproveitada também pelo paciente:

Pergunta
Qual sua opinião a respeito do uso de enxaguatórios com clorexidina? E água oxigenada? Tem algum problema o uso contínuo?

Resposta
Os enxaguatórios com clorexidina devem ser utilizados com cautela, já que a mesma é bactericida e bacteriostática, permitindo que as bactérias patogênicas e não patogênicas sejam destruídas ao mesmo tempo, causando o desequilíbrio que não desejamos na flora bucal. Neste caso, não adiro ao uso indiscriminado deste enxaguantes, principalmente para a halitose. No caso da água oxigenada ela possui o benefício de desorganizar o meio em que vivem as bactérias anaeróbicas responsáveis pela saburra e o mau hálito, podendo sim ser utilizada como um fator coadjuvante a um possível tratamento de halitose.

Fonte da imagem: Vista endoscópica do esôfago – Flickr (<Deepa>)

Qual a maior dificuldade para escovar a língua?

Por incrível que pareça, um dos motivos principais que restringem a limpeza da língua é a ânsia de vômito.

Pois é! Muitas pessoas não conseguem fazê-lo sem que tenham esta desagradável sensação. Entretanto, conseguir é apenas uma questão de hábito e de persistência.

Eis algumas dicas que posso dar para quem tem este problema:

• Primeiro de tudo: evite fazê-lo na primeira escovação do dia. Para a maioria este é o pior horário;
• Comece raspando a língua por partes:
  1) Inicie pela ponta da língua por três dias seguidos;
  2) Depois da metade da língua para a ponta, por mais três dias;
  3) E finalmente da parte mais interna da língua para a ponta.
• Depois deste tempo você começará a criar o hábito sem sofrimento.

Como o início pode ser difícil para algumas pessoas, este deve ser feito de forma tranquila e lenta, de acordo com a tolerância de cada um. O principal é que a sensação de limpeza e o bem estar provocado no momento de cada escovação se tornem estímulos para assimilar este hábito ao seu dia-a-dia.

fonte da imagem: Flickr (ktpupp)

Os raspadores de língua

Os raspadores de língua, ou limpadores linguais, são equipamentos auxiliares na remoção mecânica da saburra. Em diversos modelos e cores, eles são confeccionados em plástico resistente para que sejam laváveis e bem limpos após o uso.

Quanto à eficácia de cada um diante dos variados modelos, não existe um que seja de escolha unânime. Entretanto, o ideal é que o modelo escolhido atenda às seguintes premissas:

• que ele alcance a parte mais posterior da língua com facilidade;
• que a borda removedora de saburra não seja amolada para não machucar a língua;
• que tenha uma boa adequação de uso para o dia-a-dia.

Assim, a escolha do raspador de língua acaba se tornando algo de gosto até pessoal, já que não existem variedades de raspadores que não obedeçam a um modelo padrão frente à necessidade de raspar a língua.

Veja mais informações sobre este equipamento na página do artigo “Tipificando e classificando os limpadores linguais disponíveis no mercado brasileiro“.

fonte da imagem: artigo Tipificando e classificando os limpadores linguais disponíveis no mercado brasileiro

Os tipos de língua e sua respectiva limpeza

Infelizmente existe diferença também no modo de limpeza das línguas. O que isso quer dizer?

Quando mostrei anteriormente os tipos de língua, e sugeri que você indentificasse aquela mais semelhante à sua, foi justamente para falar das diferenças entre elas.

Na verdade, a aparência de cada uma também influencia no acúmulo de restos alimentares. Dentre elas, as mais suscetíveis a isso são a língua fissurada, a geográfica e a pilosa. Elas apresentam profundidades diferentes na superfície. Assim, necessitam de uma atenção maior na escovação e na raspagem do que numa língua mais lisinha.

Quem tem estes tipos de língua também pode sofrer com a inflamação que ocorre devido à higiene deficiente em sua superfície, ficando muitas vezes bastante dolorida.

A língua pilosa pode ser acumuladora de saburra, porém em grau menor que as duas anteriores. Ela normalmente ocorre em fumantes crônicos e, por isso, eles devem adotar um cuidado redobrado na sua higienização.

Por fim, a língua saburrosa não tem outra saída: esta merece uma senhora limpeza!