Limpeza da língua: por que ela é importante?

Retomando a série, segue mais uma pergunta dos leitores do Saudálito relacionada à limpeza lingual, publicada originalmente no site Pergunte ao Dentista, que responderá a dúvida de muita gente:

Pergunta
Gostaria de saber: existe algum creme dental ou algum produto que possa ser utilizado na língua para maior limpeza? Já tentei limpadores de língua e escovar com a escova comum (com pasta e sem pasta), mas tenho muita ânsia e não consigo deixá-la limpa totalmente.

Resposta
Simples e objetivamente, só existe limpeza efetiva se houver escovação. Ou seja: é imprescindível a remoção mecânica dos resíduos da língua. E quem melhor pode fazer isso é a escova.

Precisa ser com pasta? Não necessariamente. O importante saber é que escova sem pasta funciona bem na higiene oral, mas pasta sem escova não.

A pasta tem um papel de acessório facilitador da desorganização da sujeira que se acumula na língua, facilitando a remoção mecânica feita pela escova.

Não existe nenhum medicamento ou produto que limpe a língua sem você escová-la. Assim como um produto de limpeza doméstica não funciona se for jogado no chão sem a ajuda da vassoura ou de um pano para esfregá-lo.

E sobre a ânsia, a saída é tentar minimizar. A dica é não escovar a língua logo após comer algo, esperar uns minutos e persistir.

Não existe facilidade nem mágica: a solução é escovar todos os dias e sempre depois de comer, para condicionar o corpo e a mente. Quem desiste ou não faz isso corretamente, é quase certo que apresentará um quadro de halitose. Cuidado!

Fonte da imagem: Flickr (Artbandito)

Halitose na TV

Halitose é um tema que vira e volta aparece na mídia, demonstrando o quanto se sabe pouco sobre ela e quantas dúvidas existem entre as pessoas.

Há semanas atrás no Domingão do Faustão o tema foi levado à tona e discutido, para que as pessoas pudessem tirar suas dúvidas com um profissional de odontologia que trata do assunto.

Espero que mais oportunidades surjam para que a halitose possa ser alvo de prioridade por parte de quem sofre do problema e possa realmente se tratar.

Consulta por e-mail: não entre nesta roubada

Fonte da imagem: Flickr (pasukaru76)

Resolvi abordar este assunto porque de cada dez dúvidas dos leitores que me escrevem oito são de pedidos de soluções por e-mail.

Quero deixar bem claro a todos de que não há condições confiáveis de se dar um diagnóstico sem estar pessoalmente com o paciente. E não me refiro apenas a diagnóstico relacionado à odontologia, mas à saúde em geral.

No caso do tratamento de halitose, cáseos ou de xerostomia, é de suma importância o contato pessoal com o paciente. Para vocês terem uma idéia, a consulta inicial costuma ser de 2 horas. Dá para perceber, portanto, o quão minucioso tem de ser o cuidado destinado ao tratamento do paciente.

Outra coisa muito recorrente são as receitas milagrosas deixadas nos comentários dos posts aqui publicados: EU APAGO TODAS!

Sempre tem os que fazem por boa intenção, mas está cheio de bem intencionados no mundo que nada resolvem verdadeiramente. Não existe um tratamento que sirva 100% para todas as pessoas, pois sempre existirá a necessidade de uma avaliação mais criteriosa, realizada adequadamente por um especialista.

Por isso, quem deseja ter seu problema verdadeiramente orientado deve procurar um profissional especializado, e pessoalmente. Seja qual for a área de atuação.

Valorize mais a sua saúde!

Facilitando o uso do Twitter através de o HootSuite

O Saudálito marca sua participação no movimento Odontologia na Internet – “faça um dentista sorrir aqui”, do blog Marketing em Odontologia, compartilhando uma dica sobre o Hootsuite, ferramenta que ajuda bastante na utilização do Twitter, sobretudo para aqueles que já estão familiarizados e desejam se aprofundar em seu uso através de novos recursos.

Com ele, você pode “twittar” com diferentes contas em um único lugar (no caso de você ter mais de uma conta no Twitter), agrupar outras pessoas que você acompanha no Twitter ou assuntos específicos (através de hashtags – aquelas tags com # na frente). Veja como é a tela:

Para usá-ló basta criar uma conta no HootSuite. É muito simples:

1. Clique em”Signup” e preencha seus dados
2. A seguir em “Add your Twitter profiles” preencha os dados para que a ferramenta exiba o(s) perfil(s) que você possui no Twitter
3. Por fim, em “Start Managing!” você poderá personalizar sua tela principal, com colunas que existem os “twits” de seu pefil, suas réplicas recebidas pelo Twitter (replies), mensagens privadas e itens personalizados.
4. Para criar colunas, basta clicar no botão azul com sinal (+) “Add a New tab”. Eu criei, por exemplo, uma coluna que exibe todo “twit” que contém palavras como halitose, mau hálito e cáseos. Sua imaginação é o limite!

[Dúvidas] Refluxo gastro-esofágico é o causador de mau hálito?

Refluxo gastro-esofágico é geralmente associado como um dos causadores de mau hálito pelos seus portadores. Até que ponto isso é verdade? Vejamos mais uma pergunta enviada ao Saudálito:

Pergunta
Há alguns anos atrás descobri que tinha caseos amigdalíticos, então realizei a cirurgia de retiradas das amigdalas e tudo certo, ok? mas não, descobri também que sofro de refluxo gastro-esofágico, e o pior, além de ter mau-hálito quando respiro exalo pelo nariz um odor mto desagradável. Gostaria de saber: do que se trata esse problema?

Resposta
Esse cheiro desagradável que sai pelo nariz pode se sugerir algum problema na área de otorrinolaringologia. Os problemas mais comuns são: sinusite, rinite alérgica, corrimento nasal posterior, que podem apresentar quadro de odor fétido exalado pelo nariz. e maneira imediata, recomendo consultar com um otorrinolaringologista se você tem algum problema nasal.

Fonte da imagem: Vista endoscópica do esôfago – Flickr (testastretta-999)

[Dúvidas] O uso de enxaguatórios com clorexidina

Mais dúvidas de leitores do Saudálito. Desta vez relacionada ao tema higiene bucal feita por um colega dentista, mas que pode ser aproveitada também pelo paciente:

Pergunta
Qual sua opinião a respeito do uso de enxaguatórios com clorexidina? E água oxigenada? Tem algum problema o uso contínuo?

Resposta
Os enxaguatórios com clorexidina devem ser utilizados com cautela, já que a mesma é bactericida e bacteriostática, permitindo que as bactérias patogênicas e não patogênicas sejam destruídas ao mesmo tempo, causando o desequilíbrio que não desejamos na flora bucal. Neste caso, não adiro ao uso indiscriminado deste enxaguantes, principalmente para a halitose. No caso da água oxigenada ela possui o benefício de desorganizar o meio em que vivem as bactérias anaeróbicas responsáveis pela saburra e o mau hálito, podendo sim ser utilizada como um fator coadjuvante a um possível tratamento de halitose.

Fonte da imagem: Vista endoscópica do esôfago – Flickr (<Deepa>)

[Dúvidas] Qual a melhor saída para combater os cáseos: higienização ou cirurgia?

Prosseguindo a série, aí vai mais uma dúvida dos leitores do Saudálito, relacionada ao tema dos cáseos:

Pergunta
Eu tenho cáseos, e isso me incomoda muito; fui ao otorrino e ele me disse que não existe remédio para isso, que eu tenho que gargarejar a cada vez que me alimentar, ou tirar as amígdalas. A primeira opção é difícil, pois na maioria das vezes não tenho condições de ficar gargarejando e também não quero tirar minhas amígdalas. O que você me sugere?

Resposta
Depedendo do caso, as alternativas normalmente mais indicadas são a cirúrgica e a higienização. O cáseo é formado pelo acúmulo de restos alimentares e a higienização é fundamental: não tem como deixar isso de lado. Beber pouco líquido é ruim. O ideal é ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. Entretanto, qualquer dica a distância não é suficiente: para haver resultado é necessário um tratamento feito pessoalmente para lhe garantir sucesso.Veja mais informações e orientações sobre o tema da pergunta no post Cada cáseo é um cáseo.

[Dúvidas] Cáseos e alimentação: há alguma relação?

Desde seu lançamento, o Saudálito tem recebido frequentes dúvidas dos leitores acerca da halitose, xerostomia, cáseos e diversos problemas relacionados ao mau hálito. Algumas delas levantam assuntos interessantes para serem compartilhados e debatidos entre os leitores do blog. Portanto, a partir de agora iremos selecionar as perguntas mais interessantes e publicá-las aqui, no formato de post do blog, e abrindo-as assim para discussão. Para inaugurar esta categoria de post, selecionamos uma relacionada aos cáseos:

Pergunta
(…) Apareceram alguns cáseos “grudados” em minha garganta, o que me assustou. Fui ao médico e ele detectou em mim uma faringite e disse que os cáseos poderiam estar associados ao quadro. Eles são recorrentes? No meu caso, eles ficam depositados numa espécie de “prega” ao lado da campainha. Outro dia estava assistindo TV e tive um espirro; verifiquei que saiu uma massinha firme que, ao apertar, vi que tem um odor horrível. Há alguma recomendação de dieta para evitar isso?

Resposta
Os cáseos são recorrentes sim, independente do quadro apresentado (no caso, faringite), pois o formato da amígdala é o que favorece o acúmulo de restos alimentares, promovendo o surgimento deles. E não há relação direta entre os cáseos e tipo de dieta: a conduta ideal é ser o mais rigoroso possível na higiene bucal e da língua, além de procurar ingerir muito líquido para que sua saliva não seja muito viscosa, o que pode possibilitar o reaparecimento de mais cáseos.

Fonte da imagem: Flickr (ali edwards) e arquivo de Paula Rollemberg